Over mij

Ik ben Lotte

Gelukkig mens omdat ik mag doen wat ik het liefste doe: mensen terug in verbinding brengen met hun lijf, hun seksualiteit en hun partner.

Ik ben seksuoloog, yogadocent en relaxatietherapeut, met een groot hart voor de liefde en het leven. Los van die titels ben ik vooral ook gelukkig getrouwd en de kattenmama van twee pluizebollen.

Als mensen-mens wist ik al vroeg dat ik met mensen wilde werken. Een stukje mogen meewandelen op iemands levenspad blijft voor mij het mooiste wat er is. Zeker wanneer het gaat over seksualiteit: een thema dat heel kwetsbaar kan voelen, maar zó bepalend is voor onze levenskwaliteit.

Ik geloof dat echte verandering begint wanneer je lichaam zich veilig voelt. Daarom breng ik twee werelden samen: heldere, evidence-based kennis over seksualiteit en relaties en lichaamswerk dat je zenuwstelsel tot rust brengt (denk aan ademhaling, zachte beweging en geleide relaxatie). De combinatie van deze invalshoeken slaat de brug tussen "weten" en "voelen".

In mijn eigen zoektocht naar breinrust kwam ik al heel jong in aanraking met yoga en relaxatie. Dankzij mijn oma die heel haar leven yoga deed en mijn mama die haar voorbeeld volgde, leerde ik al snel dat yoga niet “zweverig” hoeft te zijn, maar vooral een manier is om lichaam en geest gezond, krachtig en flexibel te houden. Tijdens stressvolle examenperiodes in het middelbaar werden yoga, meditatie, bodyscans en ademhaling mijn eerste tools.

Sinds mijn 22ste volg ik regelmatig yogalessen; op mijn 27ste startte ik mijn opleiding tot yogadocent. Lesgeven werkt voor mij ook helend. Mensen zien landen in hun lichaam en een ruimte die zich vult met rust, dat is elke keer opnieuw een cadeau.

Hoe yoga in mijn leven kwam

Opleidingen: